Я совершенно потерялась во времени) Сессия благополучно закончилась на прошлой неделе, и после этой гонки я нахожусьв некоторой прострации и по инерции продолжаю куда-то нестись. Перекопала пол огорода, прибралась в квартире, пошаманила на кухне (что само по себе нонсенс). Откопала 5 книг по китайскому, по несколько часов копаюсь в иероглифах. Перебираем потихоньку нашу библиотеку, пытаемся разобрать все по жанрам, хоть чуть-чуть. Горы польских и немецких книг могут вскоре отправиться в букинистический, ибо совершенно не хватает места, даже для интересного. Особо заманчивые я перетаскиваю к себе в комнату, и если так оно и будет продолжаться, скоро они заполонят здесь все. Впрочем, я стараюсь не жадничать и оставляю только самые-самые. Больше всего хочется лежать ничком без единой мысли в голове,ничего не перемалывать и ни о чем не беспокоиться. И клубничного мороженого. И еще сидеть с друзьями. И чтобы планы исполнились. Все прекрасно) А еще у меня самая лучшая в мире мама
Originally posted by skitalets at 7 вопросов Продолжаем раскрывать отдельные пункты мотивационного манифеста. Как я уже говорил, одной из основных задач его написания было не внедрение в мозг каких-то позитивных установок, а провокация мыслительной деятельности, потому что готового «рецепта счастья», одинаково подходящего для всех, не существует. Так что в рамках продолжения дискуссии о том, что же делать, сегодня будем пытаться ответить на вопрос, который задавали больше всего – каким же образом выполнить п.1 того самого списка, то есть понять, что тебе по-настоящему нравится.
И поспешу сразу же огорчить – тут нет универсальных методик. Поэтому сегодня я приведу всего лишь одну из многих, которая поможет если не найти, то хотя бы приблизиться к понимаю того, в каком направлении надо двигаться в своей жизни. Называется она «7 вопросов», и предложил ее известный американский болтолог Брайан Трейси (американцы вообще любят все, что связано с цифрами). Если вы ответите на них честно и искренне, то половина дела уже позади. Только отвечать надо быстро и не думая, потому что только так будет выходить именно то, что по-настоящему хочется.
1. Каковы три Ваши самые главные ценности в жизни?
Просто напишите, что вы цените больше всего. Список вариантов бесконечен, и я даже не буду давать возможных подсказок. Для кого-то ценностью может быть чувство, для другого - процесс, для третьего - отношение. Не важна формулировка, важна суть.
2. Какие три самые важные цели, которые сейчас стоят перед Вами?
В любом случае, у вас сейчас есть определенные цели: поступить в институт, или найти работу, или найти спутника жизни. Это то, что, с одной стороны, не дает вам жить спокойно и, с другой, очень сильно мотивирует на шевеление плавниками. Не факт, что они стопроцентно отражают ваши внутренние потребности, но, в любом случае, их осознание может очень сильно помочь в определении того, в какую сторону двигаться.
+++3. Чем бы Вы занялись, если бы у Вас оставалось всего шесть месяцев жизни?
Классический вопрос психоаналитиков. Потому что в момент, когда человек уже не сдержан формальными обязательствами (посадить дерево, вырасти сына, построить дом, накопить на старость), он будет делать только то, что ему по-настоящему нравится и что принесет ему удовлетворение. Хотя бы потому, что уверенность в скором уходе из жизни уничтожает все страхи, которые ранее сковывали его движения.
4. Как бы Вы распорядились миллионом долларов, если бы выиграли его сегодня вечером?
Подавляющее большинство людей работают только ради денег, и если бы у них появилась возможность бросить работу, они бы это сделали и стали делать что-то еще. Более того, страх нищеты – один из самых сильных и часто просто стопорит мозг и заставляет отказываться даже от малейшего риска. Что бы Вы сделали, если бы Вам не нужно было делать то, что Вы сейчас делаете ради денег?
5. Какую свою мечту Вы бы реализовали, если бы вам дали 100% гарантию ее осуществимости и не было бы ни одного препятствия для ее реализации?
Очень часто нас останавливают собственные сомнения, и только внутренние факторы являются причиной того, что цель не может быть достигнута. А внутренние барьеры являются результатом того, что мы преувеличиваем роль барьеров внешних. Так что просто представьте, что их нет, и к достижении цели Вас буквально приведут за руку. Что это за мечта?
6. Что Вы всегда хотели сделать в жизни, но боялись?
Как известно, человеком движут всего две эмоции – страх и удовольствие. И очень часто получается так, что страх буквально парализует деятельность и не позволяет сделать какой-то очень важный и правильный шаг. Мы банально боимся сойти с понятной дороги и начать искать собственный путь. Или боимся осуждения семьи, общества, друзей. Есть ли такие вещи в Вашей жизни?
7. Какие занятия в жизни доставляют Вам наибольшее удовольствие и по-настоящему зажигают?
Тут надо просто перечислить процессы, которые радуют. При чем надо попробовать вычленить из занятия именно сам процесс, потому что одно и то же дело может нести разным людям совсем разное удовольствие. Например, работа учителем – для одного это развитие других людей, для другого работа с детьми, для третьего управление коллективом, для четвертого публичное выступление. Что больше всего нравится именно Вам?
***
Наверняка даже беглый взгляд на ответы позволит найти аналогии и примерно понять, в каком русле надо будет двигаться. Но надо посмотреть поглубже, и, так же, как и в пункте 7, попытаться вычленить СУТЬ из каждого ответа. Потому что у каждой сути может быть масса проекций, при чем в совершенно разных областях.
Не надо воспринимать эти вопросы и ответы как готовый рецепт. Поиск себя и того, что нравится – это марафон, и в любом случае ты не сможешь сказать точно, пока не попробуешь. Что касается меня, то я и сам до конца пока что не знаю, но проведение подобного анализа мне в свое время очень помогло начать двигаться в правильном направлении. В любом случае надо максимально расширять сферу своих занятий и пробовать совсем разные вещи. И потом уже, на основании полученного опыта делать какие-то выводы.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях. +++ 6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно из немногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметь почти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, где находится нужная буква, а о том, что ты пишешь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь из Москвы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10, то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом на выходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественной физической нагрузки и нормальном питании.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными и успешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему, что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и у которых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категорию таких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайся минимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными и злыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядом людей, до которых хочется расти, само по себе станет отличным стимулом.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любой области, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы его мотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксист может стать бесценным источником информации.
15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и Новую Зеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченными деньгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем не отличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразен мир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокруг тебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.
16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красоту мира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия не только по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которые ты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь, танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебя взглянуть на мир иными глазами.
17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуются качки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание, велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочет вернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, что такое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги. Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почти до неузнаваемости.
18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди на работу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего не знаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор. Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), измени внешность, прическу, имидж.
19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своего дохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы, минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себе финансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому, как легко ты будешь двигаться к ее достижению
20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или не использовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них не доберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно. Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старой аналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли и головной боли.
21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями. Человек, который не только берет, но и делится, неимоверно притягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотят научиться. 22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений, принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – как однозначно позитивные.
23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения к твоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошие отношения и положительные впечатления.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишь видеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее без единого шанса испытать неудачу.
25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Автор: skitalets skitalets.livejournal.com/
При любом раскладе, когда смотришь на своего мужчину, должно возникать непреодолимое желание заниматься с ним любовью, варить борщ, гладить рубашки и растить детей на него похожих. Все остальное - все эти шубы, цацки, турции, машины - это все вранье, потреблядство и консумерки души. (c)
Дайры, видимо, еще глючат и удаляют мои мысли. Посты, конечно, до мыслей-то им не добраться. А я продублирую, чтобы не забыть, как это здорово бегать босиком по траве под поливашками, а потом упасть и лежать и смотреть на небо, совсем не засекая времени на отдых и даже практически не думая впитывать солнечный свет. Спрятаться после шашлыков на веранде и есть черешню и ждать пока совсем стемнеет, чтобы пойти искать звезды. Надо выучить побольше созвездий)
И вообще помнить о том, как важно оставаться детьми. Простые, чистые чувства, способность нестандартно мыслить, радоваться мелочам, не бояться, не раздувать проблемы из мелочей, не нервничать по пустякам и тд. Ведь дети необходимы взрослым, так же как и взрослые детям. Они не дают забыть эти простые истины.
И вот уже который день просыпаюсь и засыпаю, а в голове крутится эта песня. От нее так свободой веет, кажется еще чуть-чуть и взлетишь)
Они приплясывали на улицах как заведённые, а я плёлся сзади, как всю жизнь плетусь за теми, кто мне интересен, потому что интересны мне одни безумцы, те, кто без ума от жизни, от разговоров, от желания быть спасённым, кто жаждет всего сразу, кто никогда не скучает и не говорит банальностей, кто лишь горит, горит, горит, как фантастические желтые римские свечи, которые пауками распускаются в звёздном небе, а в центре возникает голубая вспышка, и тогда все кричат: 'Ого-о-о!' Джек Керуак "В дороге"
Что я сейчас делаю? Учу речи нобелевских лауреатов, президентов, адвокатов и прокуроров, сенаторов, министров, писателей на англ. по темам терроризм, эвтаназия, торговля людьми, смернтная казнь, глобализация итд. Что я сейчас хочу делать? Спать? Плевать в потолок? Нееет. Я хочу бежать с чеможаном на перевес к нашему неуклюжему аэропорту и улететь. Хотя бы на недельку, ну честное слово. Надо извлечься отсуда и отвлечься. Холодок путешествий преследует мнея который день, но нет, отбой. А мне так хочется приключений, новых эмоций! Чтож, будем думать, как это восполнять и надеяться, что кусочек путешествий нам все же перепадет.
За окном мирцают молнии, но грома не слышно, значит гроза уже далеко и можно раскрыть все окна настежь. Я какая-то совсем пьяная от свежего дачного воздуха и первого полноценного сна за последние 3 недели. В последнее время все больше ситуаций, где нужно сделать выбор, и я все чаще становлюсь в тупик. И меня все чаще посещает мысль, что надо расставить приоритеты. Кажется, что мои желания реализуются, только в каком-то другом, не совсем нужном контексте. Такое ощущение, что я не знаю, чего хочу. Точнее нет, не так, в глубине души знаю, но почему-то лукавлю перед самой собой. Надо будет в этом разобраться.
Тадаааам! Я так и знала, что что-нибудь да выкину в таком-то ритме. Вместо (вместе) преддипломной курсовой я почти написала диплом. Из-за своей рассеянности оформление я читала конечно в последнюю ночь, и оказалось, что интервал должен быть не 1, а 1,5. Итого, всесто 32 страниц - 47. Надо будет добавить к нему 15-20 страниц обязательного перевода, обновить пару цифр - и вуаля))) Долго мы сегодня смеялись с завкафедрой)) А еще она сказала, что я говорю журнализмами. Хм, до диплома надос этим что-то сделать: когда пишу все нормально, а вот в речи...даже сама только потом замечаю. Он с другой стороны надо ли что-то координать менять и потом говорить в научном стиле. Ага, так и представляю себя плещущую научной терминологией, ужас. Отработаю свой текст и будет. И еще, уже от которого человека слышу, что не пообщавшись, люди считают меня поверхностной разгильдяйкой. Малоприятно, что уж там. Зато потом так искренне радуются, что я не дура. Я озадачена и не знаю как на это реагировать.
Вот мы с универскими уже который раз приходим к заключению, что нашим универом управляют гуманоиды, темпы и желания у них явно не из нашей галактики. Совершенно ненормальный, невменяемый ритм. Я скоро перестану узнавать себя в зеркале и начну здороваться. Тем временем, за исключением гор дел и недосыпа, все прекрасно) Весна, правда уже прошла, а ят ак ее ждала! Но ведь скоро лето! Скоро отдых! Главное не потеряться в свободном времени, которое появится через месяц, расслабляться и отдыхать, а не перебирать себе косточки. А так хочется расслабиться! Периодически всплывают моменты полного блаженства и морального удовлетворения, возможно это от недосыпа иотсутствия времени подумать о проблемах, но я даже не хочу в этом копаться. Хорошо - и хорошо. Но так хочетсярасслабиться и физически! Уже месяц борюсь с желанием поваляться на траве, погулятьбосиком, по песку, поплавать в море. Или просто упасть где стоишь и лежать и чтобы ветер обдувал, нега и дремота. Провалиться куда-нибудь, в кроличью нору, и чтобы все стало на свои места и было так, как хочется. Хочется искр, неги и ветра. Хочется чтобы эмоции могла материализоваться. Хочется летать.
@музыка:
Calar Del Sole - Cafe Del Mar (Lounge Remake)
Нужна ваша помощь!!! Нужно в форме сказки рассказать детям о торговле людьми. Пока в голову приходит только Дракон, уворовавший Принцессу полироваль его золото( Сказка на А4, но и за идею будет большое спасибо. Главный герой - человек, без магии, остальные - по желанию. Хелп!!!!!